Bielańskie Dni Seniora 1 - 17 października 2020
|
Zakrywaj nos i usta Zachowaj odstęp 1,5 m od innych Dezynfekuj ręce jak naczęściej Jeśli nie czujesz się dobrze - zostań w domu /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Dziękujemy! |
Szanowni Państwo,
Za nami bardzo trudne wiosna i lato. Epidemia koronawirusa zmieniła życie wszystkich, w tym Was, bielańskich seniorów. Jednak w tych najtrudniejszych dniach mogliście – i zawsze możecie - liczyć na Bielański Zespół Wsparcia jak i wolontariuszy skupionych w facebookowej grupy sąsiedzkiej Pomocne Bielany. W czasie, gdy nikt nie mógł wychodzić z domu, nasi wolontariusze dostarczali Wam ciepłe posiłki, zakupy, a także lekarstwa i inne niezbędne rzeczy.
Nie czas jednak na utyskiwanie i utratę dobrego nastroju. Przed nami Bielańskie Dni Seniora, organizowane z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, podczas których nie może żadnego z Was zabraknąć. Blisko trzy tygodnie października, od 1 do 17, to czas, w którym każdy z Was znajdzie dla siebie wspaniałe rozrywki. Bielańskie Dni Seniora będą bowiem jak zwykle przepełnione spotkaniami z interesującymi ludźmi, wydarzeniami kulturalnymi, integracyjnymi, sportowymi… Poprzednie edycje pokazały, że święto seniorów cieszy się ogromną popularnością, a wspaniały kontakt z mieszkańcami 60+ pozwolił nam na przygotowanie programu jeszcze bardziej dedykowanego Państwa potrzebom i oczekiwaniom. Jestem pewien, że oferta stworzona przez Urząd Dzielnicy Bielany będzie dla Was satysfakcjonująca.
Życzę wspaniałej zabawy i zapraszam wszystkich Państwa do czynnego udziału w tegorocznych Bielańskich Dniach Seniora. Pamiętajmy jednak o zasadach bezpieczeństwa – zachowujmy dystans, zakładajmy maseczki i często dezynfekujmy ręce.
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
| 1 PAŹDZIERNIKA | 11:00|14:00 |
Gala otwarcia Bielańskich Dni Seniora Urząd Dzielnicy Bielany, ul. Żeromskiego 29, sala 30 transmisja online o godz. 11 na kanale Youtube Dzielnicy Bielany: www.youtube.com/c/DzielnicaBielanyWarszawa zaproszenia dostępne od 21 września pod nr tel. 22 856 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
| 2 PAŹDZIERNIKA | 10:15 |
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
| 4 PAŹDZIERNIKA | 15:30 |
Joga dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
| 5 PAŹDZIERNIKA | 10:15 |
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
| 10:00-15:00 |
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
||
| 12:00-13:00 |
Warsztaty tańca rekreacyjnego Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1 zapisy od 28 września pod nr tel. 22 834 65 47 |
||
|
godzina ustalana przy zapisie |
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
||
|
Gimnastyka dla seniorów Nastula Club, ul.Ogólna 9 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 639 87 44 |
8:15 |
6 PAŹDZIERNIKA |
|
Latino dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
10:15 |
|
|
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
10:00-15:00 |
|
|
Pokazy filmowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19, sala kinowa zapisy od 28 września pod nr tel. 22 663 83 14 |
10:00-12:00 |
|
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
godzina ustalana przy zapisie |
|
|
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
10:15 |
7 PAŹDZIERNIKA |
|
Pokazy filmowe Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a zapisy od 21 września pod nr tel. 22 291 44 61 |
11:00 | |
|
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
12:00-18:00 | |
|
Warsztaty komputerowe Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a zapisy od 28 września pod nr tel. 22 291 44 61 |
14:00 | |
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
godzina ustalana przy zapisie |
| 8 PAŹDZIERNIKA |
17:00-18:15 19:00-20:15 |
Koncert Elżbiety Igras z zespołem Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1 transmisja online o godz. 17 na kanale Youtube Dzielnicy Bielany: www.youtube.com/c/DzielnicaBielanyWarszawa odbiór wejściówek w BOK od 29 września w godz. 10:00-16:00 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
| 8:15 |
Gimnastyka dla seniorów Nastula Club, ul. Ogólna 9 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 639 87 44 |
|
| 10:00-12:00 |
Pokazyfi lmowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19, sala kinowa zapisy od 28 września pod nr tel. 22 663 83 14 |
|
| 10:15 |
Joga dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
|
| 12:00-18:00 |
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
|
|
godzina ustalana przy zapisie |
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
| 9 PAŹDZIERNIKA | 10:15 |
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
| 12:00-18:00 |
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
|
|
godzina ustalana
przy zapisie
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
Integracyjny Marsz Nordic Walking oraz zajęcia jogi na zakończenie Centrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. Lindego 20 zapisy do 30 września na adres biuro@crs-bielany.waw.pl |
10:00-13:00 |
10 PAŹDZIERNIKA |
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 |
godzina ustalana przy zapisie |
|
|
Złote Gody Urząd Dzielnicy Bielany, ul. Żeromskiego 29, sala 30 wydarzenie dla zaproszonych jubilatów /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
13:00 |
|
|
Joga dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
15:30 | 11 PAŹDZIERNIKA |
|
Koncert przebojów muzyki operetkowej Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1 odbiór wejściówek w BOK od 5 października w godz. 10:00-16:00 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
17:00-18:15 19:00-20:15 |
|
|
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
10:00-15:00 | 12 PAŹDZIERNIKA |
|
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
10:15 | |
|
Warsztaty tańca rekreacyjnego Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1 zapisy od 28 września pod nr tel. 22 834 65 47 |
12:00-13:00 | |
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
godzina ustalana przy zapisie |
|
13 PAŹDZIERNIKA |
8:15 |
Gimnastyka dla seniorów Nastula Club, ul. Ogólna 9 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 639 87 44 |
| 10:00-12:00 |
Pokazyfi lmowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19, sala kinowa zapisy od 28 września pod nr tel. 22 663 83 14 |
|
| 10:00-15:00 |
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
|
| 10:15 |
Latino dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
|
| 11:00 |
Występ KABARETU ŻMIJA: Bielański senior da się lubić Urząd Dzielnicy Bielany, ul. Żeromskiego 29, sala 30 transmisja online na kanale Youtube Dzielnicy Bielany: www.youtube.com/c/DzielnicaBielanyWarszawa zapisy od 1.10 w godz. 8:00-16:00 pod nr tel. 22 443 47 00 wew. 168 |
|
| 14:00-16:00 |
Potańcówka solo Mediateka Start - Meta, ul. Szegedyńska 13a zapisy od 21 września pod nr tel. 22 291 44 61 |
|
|
godzina ustalana przy zapisie |
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
|
14 PAŹDZIERNIKA |
10:00-13:00 |
Bielańskie Dni Zdrowia: Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
| 10:00 |
Łączenie leków, skutki uboczne - Dr Justyna Biziel, geriatra, internista |
|
| 12:15 |
Jak radzić sobie w sytuacji epidemii - Dr Krzysztof Kiełkiewicz, psycholog, psychoterapeuta Urząd Dzielnicy Bielany, ul. Żeromskiego 29, sala 30 zapisy od 1.10 w godz. 8:00-16:00 pod nr tel. 22 443 47 00 wew. 168 |
|
| 10:15 |
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
|
| 11:00 |
Pokazy filmowe Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a zapisy od 21 września pod nr tel. 22 291 44 61 |
|
| 12:00-18:00 |
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
|
| 14:00 |
Warsztaty komputerowe Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a zapisy od 28 września pod nr tel. 22 291 44 61 |
|
|
godzina ustalana
przy zapisie
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
|
Gimnastyka dla seniorów Nastula Club, ul. Ogólna 9 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 639 87 44 |
8:15 |
15 PAŹDZIERNIKA |
|
Pokazy filmowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19, sala kinowa zapisy od 28 września pod nr tel. 22 663 83 14 |
10:00-12:00 |
|
|
Joga dla seniora Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
10:15 |
|
|
Warsztaty komputerowe Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
12:00-18:00 | |
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
godzina ustalana przy zapisie |
|
|
Warsztaty Bezpieczny Senior & Spotkanie z Hanną Dobrowolską autorką książki „Wnuczkowa mafia” Urząd Dzielnicy Bielany, ul. Żeromskiego 29, sala 30 transmisja online na kanale Youtube Dzielnicy Bielany: www.youtube.com/c/DzielnicaBielanyWarszawa zapisy od 1.10 w godz. 8:00-16:00 pod nr tel. 22 443 47 00 wew. 168 |
10:00-13:00 |
16 PAŹDZIERNIKA |
|
Aktywny senior - ćwiczenia typu mobility, siłowe i aerobowe Impuls Training Center, ul. Daniłowskiego 2/4 zapisy od 21 września pod nr tel. 22 425 29 88 |
10:15 | |
|
Warsztaty tańca rekreacyjnego Biblioteka Publiczna, ul. Romaszewskiego 19 zapisy od 28 września pod nr tel. 693 705 884 |
12:00-18:00 | |
|
Zajęcia kosmetyczne Salon Urody Włosy i Pazury, ul. Przy Agorze 26 lok. U2A zapisy od 28 września pod nr tel. 22 865 77 25 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// |
godzina ustalana przy zapisie |
|
|
Koncert zespołu VOXCentrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. Lindego 20 transmisja online o godz. 18 na kanale Youtube Dzielnicy Bielany: www.youtube.com/c/DzielnicaBielanyWarszawa zaproszenia dostępne od 12 października w godz. 10:00-16:00 w Bielańskim Ośrodku Kultury przy ul. Goldoniego 1 lub w recepcji pływalni przy ul. Conrada 6 w poniedziałki, czwartki i piątki w godz. 9:00-13:00 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Uzyskaj więcej informacji na temat wydarzeń na stronie internetowej bielany.waw.pl/bielanskiedniseniora2020 lub skontaktuj się z pracownikami Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Bielany pod nr tel. 22 443 47 00 wew. 167, 168 lub 169. |
17 PAŹDZIERNIKA |
Regulamin Bielańskich Dni Seniora (106.3 KB)
